Neste domingo nosso programa "Yoga na Praça" mais uma vez proporcionará aula de CHI KUHG com a instrutora Lúcia Moraes(de bermuda na foto).
O que é CHI KUNG?
 
O Chi Kung é uma das práticas físicas criadas na China para a harmonização da energia do corpo atingindo a homeostase. Acredita-se que grande parte das doenças são originadas pelo desequilíbrio, portanto são prescritos exercícios de Chi Kung como prevenção e também para auxiliar no tratamento de certas doenças. O Chi Kung é um exercício que procura aliar a respiração a um determinado estado mental (intenção) explorando portanto a força da própria mente.
É muito importante que as pessoas pratiquem os exercícios regularmente para a manutenção de um estado equilibrado, saudável. Através do estudo do Chi Kung há a possibilidade de classificar uma patologia, segundo os critérios da Medicina Tradicional Chinesa, e desenvolver uma série personalizada de exercícios para ser praticada em casa, além das sessões individuais as quais as pessoas podem comparecer. |
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